Hogyan lehet létrehozni a tökéletes reggeli rutinot a kutyájával

Néhány ember csak nem reggeli ember. Én vagyok az egyik. A leghosszabb ideig épp annyira korán ébredtem, hogy működjön. Túl sok kávét engednék le, így felébredek, beugrhatnék a kocsimba és remélem, hogy nem kaptam meg egyetlen piros lámpát sem, hogy időben működjön. De mindig is szerettem volna lenni a korai felkelők közé, aki felébred, edzést és egy nagyszerű reggelit kap, mielőtt elkezdenék a napomat. Az egyetlen kérdés az volt, hogy nem igazán volt okom erre.

Addig volt, amíg nem kaptam elszámoltathatósági partnert. A neve Winston és ő a kutyám.


Winston szeret a reggeli rutinunkat. Persze, mindketten még mindig kicsit álmosan ébredünk, de ez nem akadálya annak, hogy Winston megragadja a pórázát, és emlékeztessen nekem, hogy ideje elindulni az ajtón.


Az első dolog, ami reggelenként megy, a futás. Meg kell nyújtani, Winston másrészt készen áll arra, hogy a második lépésre távozzon, amikor elhagyjuk a házat. Néhány könnyű nyújtással indulok, hogy ne fájtom, amikor futok. A bemelegedési rutinja általában arra vár, hogy meghosszabbodjak, és az arcán a következő pillantással olvasom: „Készen állsz még menni?”


Amikor elkezdtük futni, alig tudtam eljutni a blokk körül, de Winstonot soha nem gázosították el. Úgy tűnt, mindig is többet akar, még akkor is, ha fáradt a lábam. Most minden nap 3–5 mérföldet futok, Winston ott állítja be a tempót. Csodálatos látni, meddig lehet menni. A legőrültebb rész az, hogy még öt mérföldes napunkban sem tűnik úgy fáradtnak, amikor készen vagyunk.

A reggelenkénti futás valóban felállít egy fantasztikus napra. Csökken az endorfinok. Személy szerint azt hiszem Winston csak azért teszi meg, mert szereti nézni, amint a nap felkelt velem.

De Winston és én nem minden kardió. Nagyon fontos, hogy végezzen néhány testtömeg-gyakorlatot, például léggömböket vagy push up-eket. Képes voltam arra, hogy egyszerre 100 pushup-ot csináljak. Winston mindig ott van, hogy bátorítson és segítsen nekem megtartani számlám.

Mindaddig, amíg nem zavarja egy mókus. Akkor egyedül vagyok.

Az edzés után hazamegyünk. Tavaly karácsonykor megvettem Winstonnak ezt az ajtószőnyeg. Úgy értem, ez a ház is.

Miután megtisztultunk, általában időm van arra, hogy fantasztikus reggelit készítsek. Ha reggel időm van, általában egészségesebb döntéseket hozok. Szeretek banánnal és bagelgel járni. A reggeli reggeli legfontosabb része a vitaminom. A hosszú edzés után a testnek szüksége van rájuk. Még akkor is, ha reggel nem edz edzés közben, csak a vitamin bevétele segíthet jobban teljesíteni a nap folyamán.

Az egyik dolog, amit valószínűleg nem tudsz, hogy a kutyáknak valójában vitaminokra is szükségük van. Elkezdett napi vitaminokat adni a Winston Milk-Bone jó reggeltől, és ő nagyon szereti őket.

Néha Winston csak a vitaminokat akar enni, tehát emlékeztetnem kell rá, hogy enni is kell.

Ezután megmosom a fogaimat. Néha Winston-nak is fogmosást adok. A kutyáknak valóban szükségük van rá. Annak tisztázása érdekében azonban nem ugyanazt a fogkefét használjuk.

Aztán, mielőtt az irodába indulnék, még egy utolsó élményt adok a haveromnak.

Tényleg nem tud eléggé megszerezni ezeket a dolgokat. Mindig jó elrontani kutyáját, és megkapni a legjobb kezeléseket, különösen az egészséges kutyákat. Nagyon sok tápanyag van a Tejcsontban jó reggelt napi vitaminokban, amelyek nincsenek benne. Fontos, hogy kutyájának szabadnapját ízletes módon kezdje el, hogy támogassa immunrendszerét, az agyát és a szívét, valamint az emésztését, amit ezek a kezek megtehetnek.

Őszintén szólva, ha nem ezekre a kezekre vonatkoznék, akkor nem tudom, hogy Winston elégséges lenne-e ahhoz, hogy minden reggel velem rutinszerű legyen.

Ezt az üzenetet a Tejcsont Jó reggelt Napi Vitaminkezelők szponzorálták:

Erőforrások:

kölyökkutyák a lépcsőn

Tej-csont teljes wellness

Egészségesebb és boldogabb kutyát akarsz? Csatlakozzon az e-mail listához, és 1 étkezést adományozunk a rászorulóknak!